Szukaj w serwisie

Trening motywacyjny, samomotywacja - metody osiągania wyznaczonych celów


Opis

W dzisiejszych czasach umiejętność wyznaczania i realizowania celów staje się jedną z najważniejszych kompetencji społecznych ceniona na rynku pracy i w życiu. Organizacje wytworzyły wiele mechanizmów wpływu na motywację pracowników, na uzyskiwanie od nich coraz większego zaangażowania, kompetencji i czasu. W życiu używamy wielu różnych strategii realizacji naszych celów. Czasami świadomie, a czasami nieświadomie, na poziomie automatycznych zachowań i schematów. Czy można zatem działać skuteczniej? Co warunkuje efektywność osobistą i to, że jedni z nas realizują swoje cele, a inni wręcz przeciwnie?

Podczas tego warsztatu odpowiemy na te i inne pytania związane z budowaniem skutecznych strategii osiągania celów w biznesie i życiu. Podzielimy się z Państwem strategiami opartymi o teorie psychologiczne i doświadczenie trenera. Poprowadzimy Państwa drogą od marzeń, po skuteczną realizację celów. Pokażemy, jak myślenie i nastawienie wpływa na motywacje do działania i efekty jakie uzyskujemy w życiu i pracy. Każda przedstawiana przez trenera strategia zawiera ćwiczenia, które pomogą Państwu działać efektywniej i realizować cele życiowe i biznesowe.

Zachęcamy Państwa do Programu mając świadomość, że sukces to zestawienie rzetelnej wiedzy trenera popartej doświadczeniem z Państwa zainteresowaniem oraz współpracą i kontynuowaniem działań rozpoczętych podczas szkolenia.

Do góry

Cele szkolenia

Celem jest zaprezentowanie skutków i efektów, jakie niosą za sobą określone przekonania pracowników firmy na ich wewnętrzną motywację. Specjaliści dostaną zestaw skutecznych narzędzi, z zakresu psychologii poznawczej i emocji i motywacji, służących wpływaniu na samego siebie. Cel osiągniemy poprzez ćwiczenia i analizowanie własnych doświadczeń biznesowych.

Do góry

Korzyści dla uczestników

 

  • pozanie sposobów zmiany własnego przekonania, które oddala od efektywnej i satysfakcjonującej pracy,
  • poznanie narzędzi zmiany postawy i wzbudzania wewnętrznej motywacji,
  • poznanie sposobów zmiany przekonania innych pracowników, tak aby cele firmy, były jeszcze szybciej i efektywniej realizowane. 

Do góry

Metody szkolenia

Szkolenie jest prowadzone metodami maksymalnie aktywizującymi uczestników. Wykłady ograniczone zostaną do niezbędnego minimum. Uczestnicy będą analizować własne doświadczenie biznesowe. 

Do góry

Czas trwania

16 godzin dydaktycznych - 2 dni

Do góry

Program szkolenia

  1. Efektywność, a właściwie jak myślę o swojej efektywności
    • czym jest efektywność osobista
    • strategie myślenia wg C. Dweck a motywacja do realizacji celów
    • jak działa „gadzi mózg”
    • strategia 1- zmień schematy – myśl pozytywnie
  2. Motywy i motywacja
    • jak powstaje motywacja
    • globalna motywacja „od” i „do”, która skłania do realizacji celów
    • strategie komunikacji
    • strategia 2 – język komunikacji
  3. Teorie motywacji i ja
    • co mnie motywuje do działania – teorie motywacji i ja
    • jaki wpływ ma na mnie teoria autodeterminacji?
    • sens, czyli jak wyznaczać cele
    • strategia 3 – sensowne cele
  4. Sinusoida motywacji
    • jak fazy rozwoju zespołu mogą wpłynąć na czas realizacji moich celów i zadań
    • jak wykorzystać model Hersey&Blanchard do realizacji celów
    • wyzwania i zmiany a motywacja do działania
    • strategia 4 – „baby steps”
    • strategia 5 – implementacja zamierzeń, czyli planowanie
  5. O prokrastynacji i innych uwarunkowaniach psychologicznych w realizacji celów
  6. skąd się bierze prokrastynacja i jak działa?
  7. sposoby na prokrastynację
  8. strategia 6 – techniki mentalne
  9. Stres a realizacja celów
    • o postrzeganiu i interpretacji – jak się stresujemy?
    • strategia 7 – ciało, które „kontroluje” umysł

Do góry

Harmonogram

  Harmonogram   Dzień 1   Dzień 2  
             
  Rejestracja uczestników   9:45 - 10:00      
  Zajęcia   10:00 - 11:00   9:00 - 11:00  
  Przerwa   11:00 - 11:15   11:00 - 11:15  
  Zajęcia   11:15 - 13:00   11:15 - 13:00  
  Obiad   13:00 - 13:45   13:00 - 13:45  
  Zajęcia   13:45 - 15:00   13:45 - 15:00  
  Przerwa   15:00 - 15:10   15:00 - 15:10  
  Zajęcia   15:10 - 17:00   15:10 - 16:00  

Do góry

Punkty rozwoju osobistego (PDU) – PMP®

Uczestnicy szkolenia, w momencie jego ukończenia, otrzymują 2 punkty PDU (Professional Development Units). Posiadacze tytułu PMP® muszą udokumentować zdobycie 60 punktów PDU w ciągu trzech lat od daty otrzymania dyplomu, aby zachować tytuł.

Do góry
 
Skontaktuj się z nami Kontakt 22 460 46 00
Zarejestruj się na szkolenie Rejestracja na szkolenia
Zobacz nas na Facebooku Zobacz naszą stronę na Facebooku
Zobacz nas na YouTube Zobacz nasz kanał na YouTube
 
Poleć tą stronę w Google